Hom ntawmtshuaj tsuag qauv hauv da dej tsis zoo ib yam, ces hom tshuaj tsuag twg muaj?Feem ntau hais lus, muaj tsib hom tshuaj tsuag qauv ntawm da dej, xws li dej nag, massage da dej, da dej mos thiab ib qho kev txhaj tshuaj da dej.
Thawj txoj kev da dej: nag da dej
Tus hu dej nag hais txog cov dej da dej yog los ntawm ntau lub qhov hluav taws xob, kom ua tiav thaj tsam loj ntawm cov nyhuv dej.Qhov kom zoo dua ntawm txoj kev ntawm qhov hluav taws xob dej no yog: nws tuaj yeem paub qhov hluav taws xob ntawm cov ces kaum sib txawv, thiaj li tsim tau cov nag zoo li cov nyhuv.Nws yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm qhov hluav taws xob rau da dej.
Qhov thib ob txoj kev: massage da dej
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm massage qhiar yog kom mloog zoo rau cov dej ntws hauv cov kab khiav ntawm cov da dej da dej, thiab tom qab ntawd txau nws tawm raws li lub sij hawm preset, thiaj li kom tau txais ib hom dej ntws zoo ib yam li cov nyhuv zaws.Qhov kom zoo dua ntawm txoj kev da dej no yog tias txhua qhov acupoint ntawm lub cev tuaj yeem zaws los ntawm cov dej da dej ntawm cov dej zaws, kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo ib yam li kev noj qab haus huv.
Txoj kev thib peb ntawm cov dej da dej: cov dej yaug mos
Txoj kev da dej mos yog tsim nyog rau cov tshuaj zawv plaub hau, txoj kev da dej da dej no yog los ntawm kev sib xyaw cov dej ntws hauv cov chav sib xyaw nrog cov huab cua, kom tau txais cov hlaws dej mos zoo li cov dej ntws.
Txoj kev plaub ntawm cov dej da dej: ib qho tshuaj txau dej
Txoj kev hu ua ib qho kev txhaj tshuaj dej, hais txog tag nrho cov dej ntws ntawm tus da dej los ntawm tib lub qhov hluav taws xob cov yeeb nkab.Cov dej ntws ntawm cov da dej zoo li no muaj ntau dua, tab sis nws maj mam dua.Thaum da dej, koj yuav hnov qhov khaus me ntsis ntawm koj cov tawv nqaij, uas yog qhov zoo rau kev tshem koj lub siab.Nyob rau tib lub sijhawm, nws kuj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev tiv thaiv thiab kev loj hlob.
Post lub sij hawm: Lub Xya hli ntuj-22-2021